Coma 8 folhas por dia e acaba toda inflamação! Pitanga

 A pitanga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo, ferro e compostos fenólicos como flavonóides, carotenóides e antocianinas com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, analgésicas e anti-hipertensivas, que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce, nos sintomas de artrite e gota, nos problemas respiratórios e no desenvolvimento de doenças cardiovasculares, por exemplo.

A fruta pode ser pequena —de 2 a 3 centímetros de diâmetro—, mas seu aroma é intenso e característico e o sabor agradável, combinando o doce com o ácido. A exótica pitanga, fruta nativa do Brasil, encontrada na Mata Atlântica, é mesmo uma pequena notável, uma vez que, além dessas características inconfundíveis, possui grande valor nutricional: é fonte de vitamina C, A e os minerais cálcio, ferro e fósforo. Ela ainda apresenta baixo valor energético: 100 gramas da fruta contam com apenas 51 calorias. A pitanga, cuja nomenclatura botânica é Eugenia uniflora L., tem etimologia derivada do tupi "pi'tãg", que quer dizer vermelho, em menção à cor do fruto. Na mesma pitangueira, no entan... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2022/01/10/beneficios-da-pitanga.htm?cmpid=copiaecola Segundo o Conselho Regional de Farmácia, a pitanga é considerada uma planta medicinal. "O chá de suas folhas pode ter efeito antidiarreico na doença não infecciosa e ação cicatrizante", informa Silva. Estudos têm mostrado que as sementes também são ricas em proteína e constituintes antioxidantes, que podem trazer benefícios à saúde. "Extrato da semente (caroço) da pitanga vêm sendo estudado e apresenta resultados positivos para alguns desfechos. Entre eles, propriedades antibióticas, antioxidantes e anticancerígenas", aponta Prado. Conforme Medeiros, apesar da diversidade de preparos, ela é muito apreciada ao natural e cada fruta apresenta um caroço globoso, mas que se ingerido nmas que se ingerido não causa nenhum problema. Riscos e contraindicações A pitanga é uma fruta sem restrições. Assim, não há contraindicações gerais no seu consumo, apenas se houver, em casos raros e individuais, alergias à fruta. Medeiros também adverte para a ingestão do chá. "Neste caso, há restrições de consumo para pessoas hipertensas, uma vez que ele possui ação diurética", esclarece. Quando utilizada para fins funcionais, Prado reforça ser necessário fazer um acompanhamento para verificar a interação com medicamentos. "Por exemplo, quando associada ao tratamento da hipertensão, pela sua ação diurética, como já mencionado", reforça. Assim como as demais frutas, a pitanga é um alimento de baixo teor calórico, muito saudável e nutritiva. "A recomendação do OMS (Organização Mundial da Saúde) é que sejam consumidas ao menos três porções de frutas ao dia para a manutenção da saúde e prevenção de doenças, exatamente pela sua composição nutricional e abundância de fitoquímicos", orienta Silva. TAGS chanana,damiana,#flordoguarujá #benefíciosdachanana #damiana,flor do guarujá,xanana p q serve,flores xanana,flor do guaruja abelhas,como plantar damiana,benefícios,plantas medicinais,ervas medicinais,remédio caseiro,cura pelas plantas,plantas,vida no jardim,flores,jardim,jardinagem,flor-do-guarujá,benefícios da chanana para saúde,planta medicinal,reumatismo,ual os benefícios da planta chanana?,flor do guarujá,xanana,planta,infecção,benefícios da planta chanana,Turnera sub #medicinal #inflamação #Diabetes